Tag Archives: cammino di santiago

L’allenamento per i cammini

L’allenamento per i cammini

Serve un allenamento per i cammini? E’ la domanda che mi sono posta anni fa. Trascorrere più giorni trascinando uno zaino che pesa 10 kg o più, su e giù per terreni sconnessi, ti sfiderà in innumerevoli modi. Dalla testa ai piedi, avrai bisogno di forza unita ad un solido livello di fitness cardiovascolare.

Depressione Post-Cammino: come ti cambia la vita

Depressione Post-Cammino: come ti cambia la vita

Dopo esperienze di vita come viaggi, gare, cammini, persino il lavoro a volte, la gente pensa che vivrà soddisfatta per sempre. Quando si torna alla routine quotidiana e si prova desiderio di avventura o tristezza per la mancanza di adrenalina può accadere di andare in “depressione”. Quando scendi dalla bici dopo chilometri di strada e inizi a camminare, c’è quell’attimo

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Asics Kanaku 2: le migliori scarpe per un lungo cammino (secondo me)

Asics Kanaku 2: le migliori scarpe per un lungo cammino (secondo me)

Quali scarpe consiglio per il Cammino di Santiago? Come scegliere le scarpe giuste per un cammino? Sono tra le maggiori domande che ricevo e ho quindi deciso di recensire, dopo un intenso utilizzo (oltre 1000 km), le mie Asics da trail running, che considero le migliori scarpe per un cammino in stagione calda. Vediamole nel dettaglio.

Come NON tatuarsi all’estero: la mia esperienza

Come NON tatuarsi all’estero: la mia esperienza

Nel video qui sotto sono abbronzata, stanca e mi faccio tatuare a Santiago de Compostela. Racconto la mia esperienza: tatuarsi all’estero, che non è stata positiva ma nemmeno tragica, insomma… un’esperienza unica!

Il Cammino di Santiago: cosa c’è da sapere

Il Cammino di Santiago: cosa c’è da sapere

Ero restia a parlare ancora de il Cammino di Santiago perché c’è fin troppo in rete e tante persone ne hanno fatto un business, ma ho capito che serve un po’ di chiarezza e che ogni condivisione può arricchire l’esperienza di qualcun altro. Inauguro quindi una serie di articoli che cercheranno di rispondere alle domande più frequenti che mi sono state

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Racconto perché camminare mi ha salvato la vita

Racconto perché camminare mi ha salvato la vita

Mi sembra giusto, arrivata a questo punto, dirvi qualcosa in più di me. Oggi vi racconto la mia storia, cosa mi ha spinto a camminare e perché l’ho fatto diventare qualcosa di pubblico. Una scelta che è stata maturata nel tempo, in diversi anni, dopo un evento che mi ha fatto crollare il mondo addosso.

Chilometro zero: il significato del Cammino di Santiago

Chilometro zero: il significato del Cammino di Santiago

La cosa che sempre mi resterà impressa del Cammino di Santiago è l’alba, che potevo ammirare ogni giorno. Quante volte capita, a casa, di essere nella natura alle 5 del mattino, soli, e vedere il cielo colorarsi grazie ad una silenziosa palla di fuoco? Questa è la riflessione fatta mentre guardavo l’ultima, la più bella, al faro di Finisterre. Il

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