Domanda che da sempre mi attanaglia essendo io una di quelle persone che delle medicine fanno volentieri a meno.
Che fare, però, quando si passa del tempo lontano da casa e ci viene un forte mal di testa o un’infezione, magari in un paese estero dove non abbiamo dimestichezza con la lingua parlata?
Qui ho preparato per voi una lista degli essenziali.

Che medicine porto in viaggio

  • Da buona camminatrice non posso fare a meno dei cerotti, soprattutto quelli per le vesciche (che fortunatamente non ho ancora mai avuto, neppure sul cammino di Santiago).
    Ho potuto appurare che i Compeed non funzionano affatto ma sono molto più efficaci i Dr. Scholl, provate e poi ditemi.
  • Oki. L’antidolorifico che mi ha salvato la vita più volte e senza non avrei camminato per 40 km al giorno.
    In alternativa va bene anche Brufen o, ancora più efficace, Voltadvance.
  • Tachipirina come anti-febbre, ma non ho mai dovuto usarlo.
  • Come disinfettante è molto efficace il Betadine ma da buona naturopata io amo alla follia il Tea Tree Oil puro. E’ molto più potente e meno ingombrante.
    Lasciate perdere le garze imbevute che tanto la maggior parte delle volte sono già secche quando le aprite.
  • Crema idratante. La metto nel kit dei medicinali perché la uso per molteplici situazioni, dalla pelle secca a scottature solari, indurimenti della pelle dei piedi, massaggi per le contratture muscolari ecc…
    L’accorgimento principale è che sia idratante davvero e quindi priva di petrolati e siliconi, formulata bene e atossica.
  • Fermenti lattici e probiotici. Riequilibrano il pancino e non fanno mai male. Non so voi ma io risento molto del cambio di “trono” xD
  • Lacrime artificiali. Mi si seccano spesso gli occhi, soprattutto in aereo.
  • Anti cagotto, antibiotico ad ampio spettro, protettore gastrico, potabilizzante acqua (si trova facilmente a Decathlon) e similari a seconda del tipo di viaggio e a seconda del tipo di rischio-malattie\reperibilità-farmaci

Medicine-da-viaggio

[LEGGI ANCHE COSA PORTARE NELLO ZAINO DA TREKKING]

Questo è tutto il necessario secondo la mia personale esperienza.
Ovviamente dovete aggiungere i medicinali abituali, salvavita, se ne fate uso e poi ognuno conosce il proprio corpo e le proprie abitudini.

Io li prendo proprio se non posso farne a meno ed il più delle volte li cedo a chi è con me e ne ha più bisogno.

Questa lista ce l’ho stampata nella agenda e vi faccio ricorso ogni volta che devo preparare lo zaino per partire.
Voi quali medicine usate portare con voi?

Buon viaggio!