Equipaggiamento che tengo caro: la mia scatola di mappe
Usa delle mappe cartacee per rivivere i viaggi passati e sognare ad occhi aperti avventure future quando in realtà non puoi andarci.
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La capacità polmonare durante le escursioni: se ti sei mai trovato senza fiato durante un'escursione e ti sei chiesto se ci fosse un modo migliore per respirare, allora la risposta è sì
Altitudine: livelli di quota e cambiamenti nell’organismo
è utile cercare di far chiarezza su cosa succede al nostro corpo mentre cambia l'atmosfera attorno a noi. Ecco quindi un articolo sull'altitudine
Il galateo del trekking
Qualche consiglio da chi una volta era inesperta e ha dedotto questo galateo del trekking imparando dai propri errori.
zaino da trekking: come sceglierlo
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L’allenamento per camminare in montagna
Come arrivarci a quel meraviglioso punto panoramico? Come affrontare gli ostacoli del cammino? Come allenarsi per camminare in montagna?
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