Come fare lo zaino per un trekking di più giorni: lista e consigli
Questo articolo è per tutti coloro che vorrebbero sapere cosa portare nello zaino per un
Il mio primo libro: La felicità ai miei piedi
Mi hanno diagnosticato una trombosi venosa profonda e un'embolia polmonare gravemente invalidanti, ma sono stata più forte della mia malattia: mi sono allacciata le scarpe e mi sono messa a camminare. Così sono nati My life in trek e il mio primo libro "La felicità ai miei piedi"
Trekking, dall’attrezzatura alla sicurezza: cosa c’è da sapere
L’escursionismo rappresenta un’esperienza unica e gratificante che consente di avvicinarsi alla bellezza della natura, esplorare
Esplorando le Madonie in Sicilia: un itinerario indimenticabile
Le Madonie, un tesoro nascosto nella splendida isola della Sicilia, offrono un’esperienza unica e mozzafiato
Primo cammino: consigli su come sceglierlo
Se sogni di intraprendere un’avventura outdoor e vuoi immergerti nel meraviglioso mondo del trekking, il
Trekking: come prevenire le vesciche
Le prevenzione delle vesciche durante il trekking è essenziale per garantire un’esperienza più piacevole e
Cosa fare dopo un morso di vipera durante un Trekking
Il trekking è un'attività meravigliosa che permette di entrare in contatto con la natura e di esplorare luoghi remoti e suggestivi. Tuttavia, quando si cammina in zone selvagge, è importante essere consapevoli dei potenziali pericoli, tra cui il rischio di essere morsi da una vipera. Questi serpenti velenosi possono essere trovati in molte regioni del mondo, e sebbene i morsi siano relativamente rari, è fondamentale sapere come comportarsi in caso di morso di vipera. In questo articolo, esamineremo i passi da seguire per affrontare questa situazione in modo sicuro ed efficace.
Itinerari lungo la costiera amalfitana
Costiera Amalfitana: anni fa chi viveva in quelle zone si spostava prevalentemente a piedi. Di quel periodo restano ancora oggi le strade.
3 giorni di relax sulle Dolomiti: le mie esperienze firmate Vitalpina immerse natura
Sono andata in Alto Adige per cercare un po’ di relax e l’ho trovato trascorrendo una settimana negli hotel Vitalpina, che hanno fatto del benessere e del contatto con la natura la loro filosofia di lavoro.
La mia terza tappa di questa breve ma sicuramente appagante vacanza è stata presso il Vitalpina Mountain Sky Hotel Tratterhof.
Come evitare di sovraccaricare le ginocchia in discesa durante il trekking
Questo articolo fornisce suggerimenti utili per proteggere le ginocchia e godersi appieno l'esperienza del trekking.
Camminare in salita: i benefici per la salute e per un culetto tonico
Camminare è un'attività fisica accessibile a tutti, ma se aggiungiamo una pendenza in salita, possiamo ottenere ancora più vantaggi per la nostra salute.
Alla scoperta del Cammino di Oropa Orientale
Il Cammino di Oropa Orientale è una straordinaria via di pellegrinaggio che attraversa le maestose montagne delle Alpi Biellesi, offrendo ai camminatori un'esperienza unica di connessione con la natura e una profonda dimensione spirituale.